عکس های سردار آزمون به همراه مجری زن روسی در یکی از مساجد شهر کازان
عکس های سردار آزمون مهاجم تیم ملی کشورمان و باشگاه رابین کازان روسیه به همراه مجری زن روسی در یکی از مساجد شهر کازان
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
صعود مصر به جام جهانی بعد از 28 سال
تیم ملی فوتبال مصر توانست با برتری مقابل کنگو به جام جهانی 2018 روسیه راه یابد.
به گزارش ایسنا، در ادامه دیدارهای انتخابی جام جهانی فوتبال در قاره آفریقا، یک دیدار برگزار شد که در آن مصر با دو گل محمد صلاح، ستاره لیورپول کنگو را شکست دهد و برای سومین بار، به جام جهانی روسیه صعود کند.
مصر پیشتر در جام‌های 1934 و 1990 در جام جهانی حاضر بود.
تاکنون نیجریه و مصر دو تیم آفریقایی حاضر در جام جهانی 2018 روسیه هستند.
نظـــــر فــرامـوش نشــــه
برنامه غذایی فیتنس + برنامه تمرینی
برنامه غذایی برای دوره کات :
۶ صبح
مکمل پروتئینی، ۶ عدد سفیده تخم مرغ، ۲ پیمانه جوانه گندم، ۱ عدد موز
۹ صبح
۱ عدد تن ماهی بدون روغن
۱۲ صبح
سالاد فصل به همراه گوشت و یا ماهی بدون چربی
۳ بعد ار ظهر
مکمل پروتئینی
۶ بعد ار ظهر
سبزیجات تازه به همراه کمی گوشت مرغ یا ماهی بدون چربی
۹ بعد ار ظهر
مکمل پروتئینی، میوه و اندکی جوانه گندم
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید
دختر شطرنج باز ایرانی " درسا درخشانی " که به دلیل حضور بدون حجاب در رقابت‌های بین‌المللی از تیم ایران اخراج شد، به تیم ملی آمریکا پیوست.
به گزارش ایسنا، درسا درخشانی، شطرنج باز ایرانی الاصل و استاد بزرگ و استاد بین‌المللی شطرنج که به دلیل حضور بدون حجاب در رقابت‌های بین‌المللی از تیم ایران اخراج شد، از این پس در تیم ملی آمریکا در مسابقات شرکت می‌کند.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
برترین بدنسازان جهان را قبل از قهرمانی ببینید
” شما به آنچه دوست دارید نخواهید رسید، فقط به چیزی می رسید که برای آن کار می کنید! “
برترین بدنسازان و فیتنس کاران جهان همیشه بدنشان به این خوبی نبوده است. اگر به تصاویر قبل از قهرمانی آنها در سالهای گذشته نگاهی بیندازیم، شاید باورمان نشود که همین افراد، چند سال بعد قهرمان بزرگترین مسابقات بدنسازی جهان خواهند شد. حتی فیزیک بدنی بسیاری از ماها از آنها بهتر است! باور ندارید؟ یک نگاهی به تصاویر زیر بیندازید تا با ما هم عقیده شوید.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
لباس مهدی طارمی سوژه شد
پس از سوشا مکانی حالا نوبت طارمی است تا به عنوان بازیکن پرسپولیس با لباس‌هایش سوژه شود.
به گزارش افکارنیوز، کت و شلوار اسپرتی که مهدی طارمی بر تن دارد کوچک‌تر از سایزش به نظر می‌رسد. البته این برای نخستین بار نیست که طارمی با لباس‌های کوچک‌تر از سایزش در انظار عمومی ظاهر می‌شود.
نظـــــر فــرامـوش نشــــه
کی روش و مهمانداران هواپیما/عکس
کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی ایران با مهمانداران یکی از ایرلاین ها عکس یادگاری گرفت.
نظـــــر فــرامـوش نشــــه
عکسهای الهام فرهمند بازیکن جوان تیم ملی فوتبال بانوان ایران و باشگاه آینده سازان میهن نجف آباد
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
عکس های آتلیه علی علیپور بازیکن جوان پرسپولیس و همسرش (زهرا دژوان) و پسرش (شنتیا) در سال ۹۶
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
نگرانی از نفوذ چینی‌ها در فوتبال بریتانیا
فوتبال انگلیس به طرز روشنی توسط چین در حال بلعیده شدن است و حرکت لاک پشتی چین به سمت فوتبال باشگاه‌های انگلیس بیش از سایر موارد نگران کننده به نظر می‌رسد.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
خبری که دیشب، دنیای "بادی بیلدینگ" را در شوک فرو برده: دالاس مک‌کارور از ستارگان پرورش اندام جهان، در ۲۶ سالگی درگذشت!
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
بازتاب تساوی پرسپولیس - الاهلی در رسانه‌های عربی و اروپایی
رسانه‌های معتبر اروپایی و عربی تساوی الاهلی برابر تیم فوتبال پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا را برای حریف عربستانی ناامید کننده توصیف کردند. اکثر رسانه‌های بین‌المللی عملکرد سرمربی الاهلی در انجام تعویض‌ها را زیر سوال برده‌اند.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
به گزارش پارس نیوز، عکس هایی از حسین ماهینی و همسرش را در ادامه مشاهده خواهید کرد. حسین ماهینی بازیکن و یکی از کاپیتان های تیم پرسپولیس می باشد.
عکس هایی از حسین ماهینی به همراه همسر و فرزندش را در ادامه مشاهده می کنید.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
دیدار با الاهلی عربستان یک اتفاق ویژه برای هواداران این تیم در پی خواهد داشت
دختران پرسپولیسی قادر به حضور در استادیوم خواهند بود.
به گزارش پارس نیوز، پرسپولیس فردا در چارچوب دور رفت مرحله یک چهارم نهایی رقابت های لیگ قهرمانان آسیا به مصاف الاهلی عربستان می رود.
در این بین حدود 100 هوادار پرسپولیسی نیز به عمان آمده اند. حضور دو هوادار خانم و یک دختر بچه خردسال هم در نوع خود جالب توجه است.
نظـــــر فــرامـوش نشــــه
هستی مهدوی در کنار کارلوس کی روش
شام مشترک هستی مهدوی با کارلوس کی روش
هستی مهدوی بازیگر جوان کشورمان, شام مشترکی در کنار کارلوس کی روش را تجربه کرد!
این بازیگر 25 ساله با انتشار عکسی از خودش در کنار کارلوس کی روش, صفحه شخصی اش را بروز کرد.
گردآوری:گروه ورزش سیمرغ
نظـــر فراموش نشــه
مهسا جاور
(زاده ۱۲ اردیبهشت ۱۳۷۳) قایقران روئینگ زن اهل ایران است. محسن محمدسیفی ( قهرمان ووشو جهان) با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرام خود نامزدی خود و مهسا جاور را رسما اعلام کرد (26 دی ماه 93)
محسن محمدسیفی
ووشوکار ایرانی است که مدال طلای بازی‌های آسیایی ۲۰۱۰ گوانگ‌ژو و ۲۰۱۴ اینچئون و مدال نقره قهرمانی جهان تورنتو ۲۰۰۹ را به دست آورده‌است. زاده ی 1368 استان زنجان و شهر زنجان است وی در محله ی بیسیم زنجان زندگی می کند ووشو قهرمانی خود را از سن 15 سالگی زیر نطر استاد موحد نیا اغاز نموده و به تیم ملی راه یافته است و در رشته ی تربیت بدنی دانشگاه ازاد زنجان در حال تحصیل است.
او همسر مهسا جاور از قهرمانان قایقرانی ایرانی است
محمدعلی فلاحتی نژاد قهرمان وزنه برداری ایران درگذشت
محمدعلی فلاحتی نژاد ملی پوش سابق وزنه برداری ایران ظهر امروز در بیمارستان درگذشت.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
وحید طالب لو عکس های همسر باردارش را منتشر کرد
وحید طالب لو با انتشار عکس هایی از خودش و همسر باردارش, اعلام کرد که بزودی پدر می شود.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
ابطال ۸ باور غلط در فیتنس
باورهای اشتباه فیتنس
گاهی قبل از آن که اصالت و صحت گفته یا باورهایی را بررسی کنیم به آنها معتقد می‌شویم. در حالی که بعضی از آنها نادرست هستند و نیاز است درباره‌شان بازنگری شود. یا این که از همان ابتدا سوء تعبیر را شناسایی کنیم و به جرگه باورهایمان اضافه نکنیم.
در حوزه فیتنس اشتباه و باور نادرست تا دل‌تان بخواهد وجود دارد که اینجا ۸ مورد را با هم بررسی می‌کنیم.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید
تهمت جنجالی ورزشکار مشهور به همسرش درباره خیانت کردن! عکس
به ادامــــــه مطلب رجوع کنید + عکس
تاثیرات رها کردن تمرینات بدنسازی بر بدن
متوقف کردن تمرین باعث ایجاد عوارض نامطلوب و یا از دست دادن تغییرات حاصل از تمرین، همچون افزایش قدرت و اندازه‌ی عضلات می‌شود.
به ادامــــــه مطلب رجوع کنید + عکس
برنامه تمرینی سه روزه بدن سازی برای مبتدیان
به ادامـــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
سپیده توکلی قهرمان پرش ارتفاع ایران ، با انتشار تصویر زیر خبر از ازدواج خود داد .
به ادامــه مطلب رجــوع کنید + عکس
دوستی بهناز شفیعی با «شلینا موردا» موتورسوار اهل کالیفرنیای آمریکا
بهناز شفیعی که در این روزها در آمریکا به سرمی‌برد، میتواند دوست آمریکایی خود را که از طریق اینستاگرام پیدا کرده ملاقات کند. به گزارش سایت ورزش بانوان و به نقل از excellesports.com؛ وب سایت excellesports در گزارشی به دوستی جالب بانوی ورزشکار ایران با ورزشکار آمریکایی، اشاره کرده است؛ همگی می‌دانیم این روزها […]
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
بیوگرافی و زندگی ورزشی نورا نــــراقی
زندگی ورزشی
۹ خرداد ۱۳۶۷ در تهران زاده شد. پدرش مهرشاد نراقی قهرمان موتورسواری ایران (از میانه دهه ۱۳۵۰) بود که علاقه به موتورسواری را در او برانگیخت. در چهار سالگی برای نخستین بار سوار موتور شد و زیر نظر پدرش آموزش دید.
پس از آن پیوسته به تمرین موتورسواری ادامه داد. ۸ آبان ۱۳۸۸، در اولین دوره مسابقات قهرمانی موتورکراس بانوان ایران که در پیست موتورسواری پارک کوهسار تهران برگزار شد شرکت کرد و موفق شد مقام اول را بهدست آورد.
یک سال پس از قهرمانی در ایران و بازتاب این مسابقه در جهان، در سال ۲۰۱۰ (میلادی)، به دعوت اشلی فیولیک (قهرمان موتور کراس زنان جهان، از آمریکا) به عنوان تنها زن موتورسوار در تاریخ ایران به مسابقات WMA [۲۱]آمریکا که با پشتیبانی مالی انجمن موتورسواران آمریکا، AMA، برگزار می‌شود راه پیدا کرد.
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
محبوب‌ترین خودروهای فوتبالیست‌های لیگ برتر انگلیس
رنجروور اووک
شما قطعاً انتظار دارید فوتبالیست‌های حرفه‌ای بریتانیا جدیدترین خودروهای سوپراسپورت و کمیاب را برای رانندگی ترجیح دهند. انتظار شما بجاست اما ظاهراً آنها شاسی بلندهای جمع‌وجور و بخصوص رنجروور اووک را نیز دوست دارند. کوچک‌ترین محصول رنجروور محبوب‌ترین خودرو بین فوتبالیست های لیگ جزیره بوده و محصولات بسیار گران‌تری چون لامبورگینی آونتادور، فراری F12 و بنتلی کانتیننتال GT را از این حیث پشت سر گذاشته است. این نظرسنجی توسط متخصصان موسسه مالی «JBR Capital» صورت گرفته و در آن گفته شده که جدای از رنجروور اووکی که بهای نسبتاً قابل‌ابتیاعی دارد، بقیه خودروهای انتخابی از نوع خاص و گران‌قیمت بوده و فوتبالیست‌ها از این نظر انتخاب‌های قابل‌احترامی داشته‌اند. در لیست زیر ۱۰ خودروی محبوب از نظر فوتبالیست‌های شاغل در لیگ برتر انگلستان را خدمت شما عزیزان معرفی کرده‌ایم:
به ادامــــه مطلب رجــوع کنید + عکس
تمرین سرشانه به شما کمک می کند تا علاوه بر سرشانه قوی شکل ظاهری بهتری پیدا کنید. با این تمرینات به راحتی سرشانه خود را قوی ، حجیم و تفکیک کنید. از گذشته افراد چهار شانه افراد قدتمند و ورزیده به نظر میامدند ، باستانی کاران به خاطر تمرینات خوبی که روی این قسمت بدنشان دارند از عضلات قوی و به قول معروف چهارشانه ای برخوردار هستند. در مقاله پیش رو به آموزش تصویری تقویت سرشانه خواهیم آموخت تا شما هم مثل باستانی کاران ایرانی چهارشانه و قوی باشید.
به ادامــه مطلب رجــوع کنید + عکس
واکنش علی اکبری به کٌری خوانی رقیب آمریکایی خود
به گزارش پارس نیوز،
امیر علی اکبری نایب قهرمان MMAجهان اوایل مرداد در دومین مبارزه رسمی خود در سال جدید رو در روی تیلور کینگ از آمریکا قرار می‌گیرد.
این دیدار در حالی برگزار خواهد شد که کینگ آمریکایی بیش از هر رقیب دیگری برای علی اکبری کٌری خوانده و صفحه شخصی خود عکسی با اسلحه منتشر کرد و به زبان فارسی برای علی اکبری نوشت «شما در حال رفتن برای مٌردن!».
به ادمــه مطلب رجــوع کنید+ عکس
تمرینات و حرکات شکم در خانه برای سیکس پک حرفه ای
برای داشتن سیکس پک حرفه‌ای، باید هم جدیت داشته باشید و هم صبر و حوصله! حرکات شکم برای ساختن سیکس پک، حرکات ساده و آسانی هستند که با چند بار انجام دادنشان، می‌توانید تعداد و شدت آن را به راحتی افزایش دهید. اما باید بدانید که سیکس پک فقط با ترکیب این دو راه ایجاد می‌شود:
1. کم کردن بافت چربی
2. عضله‌سازی
کم کردن بافت چربی در بدن به تغذیه و تمرینات ورزشی شما بستگی دارد و عضله سازی هم به انجام حرکات شکم. با کار کردن روی هر عضله از بدنتان، می‌توانید عضلات آن ناحیه را قوی و برجسته کنید که برای سیکس پک شکم هم همین طور است.
به ادامه مطلب رجــوع کنید + عکس
در این مطلب عکس های سردار آزمون مهاجم ایرانی تیم فوتبال رستوف را که در مراسم انتخاب دختر شایسته ۲۰۱۶ شرکت نمود، ارائه می دهیم. حضور وی در این مراسم حواشی زیادی را نیز به دنیال داشت که در ادامه ضمن مشاهده تصاویر و عکس های وی در این مراسم که توسط باشگاه رستوف انجام گرفت، می توانید از برخی نظرات پیرامون این ماجرا باخبر شوید. در ادامه با مشاهده این عکس ها ما را همراهی نمایید
به ادامه مطلب رجــوع کنید + عکس
ماریا شاراپووا، زیباترین، جذاب‌ترین و یکی از خوش استایل‌ترین ورزشکاران زن جهان
به ادامـــه مطلب رجـوع کنید
آشنایی با عضله جلو بازو و روش‌های تقویت آن
این مقاله به آموزش صحیح انجام حرکات جلو بازو برای افرادی که به بدنسازی علاقه زیادی دارند، می‌پردازد؛ با این آموزش هیچ وقت جمله داداش داری اشتباه می‌زنی را نخواهید شنید.
در ابتدا با عضله‌ی دو سر بازویی آشنا شویم و در ادامه به آموزش حرکات جلو بازو و تأثیر هرکدام از حرکات بر روی قسمت‌های مختلف جلو بازو و دیگر عضلات درگیر، در انجام حرکات بپردازیم در ادامه با ما همراه باشید.
ادامــه مطلب رجـوع کنید + عــکس
دبیرستان آمریکایی، برای دانش آموزان مسلمانش حجاب ورزشی تهیه می کند
گویا صنعت حجاب ورزشی فرصت بسیار مناسبی پیدا کرده تا این‌بار قدرت خود را در یکی از دبیرستان‌های آمریکا نشان بدهد.
دختران مسلمان در یکی از دبیرستان‌های آمریکا دیگر نیازی نیست تا نگران افتادن روسری‌های‌شان در حین ورزش باشند.
دبیرستان (Deering) در شهر پورتلند ایالت مین آمریکا با هدف راحتی دختران مسلمان و افزایش مشارکت آنها در ورزش سعی کرده تا حجاب ورزشی مناسب را برای آنها فراهم کند. آنها از روسری‌های سبکی استفاده کرده‌اند که سر جای خود بماند و از ضخامت کمتری هم برخوردار باشد.
به ادامه مطلب رجوع کنیــد + عکس
انتقال سردار آزمون به لاتزیو
انتقال سردار آزمون به لاتزیو , سایت فوتبال روسیه مدعی شد که مهاجم ایرانی روستوف روسیه برای
پیوستن به تیم لاتزیو موافقت کرده است.
سردار آزمون، مهاجم ایرانی روستوف در آستانه انتقال به تیم لاتزیو ایتالیا است. بازیکن ایرانی موافقت خود
را برای انتقال به باشگاه ایتالیایی اعلام کرده و قرار است پس از آنکه مشکل او با باشگاه روبین کازان
که مدعی شده بود او در فصل گذشته به صورت غیرقانونی به روستوف رفته است، قراردادش را با لاتزیو امضا کند.
باشگاه لاتزیو با روستوف روسیه ارتباط بسیار خوبی را دارد و اخیرا نیز باستوس، مدافع این تیم روسی
به لاتزیو منتقل شده بود. آزمون در فصل گذشته در 27 بازی که برای روستوف انجام داد 7 گل را به ثمر رساند.
نظــــــــر فراموش نشــه ...
عکس جدید رامین رضاییان بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس
عکس جدید رامین رضاییان بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس و کنونی تیم ملی در خودروی پورشه ۹۱۱ خود
نظـــــر فراموش نشـــه
به گزارش روز پلاس، کیمیا علیزاده دارنده نشان نقره مسابقات جهانی به دلیل «سندرم گلین‌باره» در بیمارستان بستری است، این بیماری اختلال نادری است که در اثر حمله سیستم ایمنی بدن به اعصاب محیطی ایجاد می‌شود.
در این بیماری سیستم ایمنی بدن به اعصاب حمله می‌کند که باعث ضعف بدن و مشکلات حسی می‌شود. سوزش و حالت خواب رفتگی ناگهانی در پا و انتقال این حس در نقاط مختلف بدن یکی از علایم بارز این بیماری است که ممکن است با حسی در پا و همراه با ضعف عضلانی بدن رخ دهد.
علت این بیماری هنوز به روشنی مشخص نیست، ولی معمولا بعد از یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می‌افتد.
نظـــــر فراموش نشـــه
تعداد صفحات : 3
اطلاعات کاربری
موضوعات
بازیگران زن سینما
- لیلا حاتمــــی [3]
- ترانه علیدوستی [2]
- پریناز ایزدیــاز [11]
- طناز طباطبایی [5]
- مهناز افشــــار [4]
- سحر دولتشاهـــی [4]
- مریلا زارعــی [3]
- هدیه تهرانـــی [2]
- ویشکا آسایــش [2]
- باران کوثـــری [1]
- نگار جواهریــــان [1]
- مهتاب کرامتـــی [5]
- هانیه توسلـــی [9]
- پگاه آهنگــران [0]
- مه لقا باقـــــری [1]
- الناز شاکردوســـت [17]
- آنا نعمتـــــی [3]
- بهنـــوش بختیاری [7]
- بهاره کیــان [9]
- شقایق دهقان [2]
- سمیـرا حسینـی [6]
- لیندا کیانـــی [17]
- بهنوش طباطبایی [13]
- ساره بیات [8]
- نیکی کریمـــی [4]
- فاطمه معتمد آریا [2]
- افسانه پاکرو [1]
- باران کــوثری [2]
- الهام پاوزه نــژاد [11]
- آرام جعفــری [1]
- یاسمــن معاوی [1]
- لیلا بلوکات [12]
- سودابه بیضایی [1]
- سپیده خداوردی [5]
- سحر جعفری جوزاانی [1]
- کتایـون ریاحــی [1]
- پرستو صالحــی [4]
- نگین معتضدی [3]
- فاطمـــه گودرزی [2]
- مریم کاویانــی [6]
- نیوشا ضیغمــی [4]
- ساناز سعیدی [2]
- رُز رضـــــــوی [1]
- بهناز جعفـــــری [2]
- مــارال و مــونا فــرجاد [5]
- لیلا اوتــادی [8]
- فریبـا نادری [4]
- الهام حمیـــدی [10]
- هستـــی مهدوی [3]
- زهره فکـــور صبــور [3]
- دُرسا بختیــار [1]
- کمنـد امیــر سلیمانی [2]
- الیکا عبدالرزاقی [2]
- تینا آخــوندتبار [3]
- بهاره رهنمـــا [4]
- ماه چهــره خلیلی [5]
- ویـدا جــــــوان [6]
- تـرلان پروانــه [17]
- سمیـرا حســـن پـور [4]
- فقیه سلطانــــی [4]
- سحــر قریشـــــی [10]
- دایانا حکیمــــی [3]
- نیلوفـــر شهیدی [2]
- الناز حبیبـــی [10]
- بهاره افشـــاری [6]
- نازنیــن بیات [8]
- گلناز بایبوردی [1]
- نگار عابــــدی [2]
- سارا سهیلی [1]
- مـریم خدا رحمــــی [3]
- متین سـتوده [9]
- مـژگان بیات [1]
- نفیسه روشــن [8]
- گلاره عباســی [5]
- خورشید سعیـــدی [6]
- سارا رسـول زاده [9]
- الهه حصــاری [4]
- شـهرزاد عبـدالمجـید [4]
- آناهیتا همتــــی [3]
- آزاده صمــدی [8]
- الســا فیـروز آذر [6]
- سارا منجــزی [5]
- هنگامـــه قاضیـان [1]
- نرگــس محمــدی [2]
- شیلا خــداداد [2]
- شــراره رخـام [1]
- شبنم قــلیخانی [8]
- بهنوش طباطبایــــــی [1]
- رویا نونهالـــی [1]
- بیتا بیــگی [5]
- شقایق دلشــاد [4]
- ساغـــر عزیزی [1]
- مریم معصـــــومی [16]
- آرزو افشـــار [1]
- غـزل شاکــری [4]
- شهرزاد کمــال زاده [4]
- سولماز حصــــاری [3]
- سمانه پاکـــدل [3]
- مرجانه گلچیـــن [1]
- مهسا کاشف [3]
- نازنین کریمـــــی [2]
- نسیم ادبــــی [2]
- مینا دلشــــاد [1]
- نیکی محرابــــی [1]
- یکتا ناصــــــر [1]
- پانته آ بهـــرام [2]
- خاطره اســــدی [2]
- نیلوفــر خوش خلق [1]
- ستاره و لاله اسکنــدری [3]
- ملیکا و مهواره شریفی نیا [8]
- شهره قمـــــر [1]
- هانیـــه غلامــــــی [3]
- مهسا کامیابــــــــی [2]
- روشنک گرامــــی [7]
- ماهــــور الونـد [11]
- شبنم فرشادجــــو [4]
- شقایق فرهــــانی [3]
- مریم سلطانی [1]
- رویا میـــر علمـی [1]
- نسیم فرشــادجو [1]
- محیا دهقانی [0]
- مهتاب کرامتـــــی [2]
- نیلوفر پارســـا [7]
- ساغرشکــوری [2]
- سارا بهــــرامی [10]
- هدی زین العابدین [3]
- حدیثه تهرانــــی [1]
- ستاره حسینـــــی [5]
- مریم موئــمن [1]
- کیمیا بابائیان [1]
- نازنیــن بیات [1]
- نهال دشتـــــی [2]
- پرستو مقــــدم [1]
- سحــر قناعت [1]
- حدیث فولادوند [2]
- مهتاب شکــریان [1]
- مینا وحیـــــد [1]
- سپیده خـــــداوردی [0]
- نازنیـن فراهانــی [1]
- شیوا طاهــری [2]
- هلیا امامــــی [3]
- دیبا زاهـــدی [3]
- لیلا زارع [1]
- لاله مرزبان [2]
- آزاده زارعـــی [1]
- سارا خوئینـــی ها [2]
- محیا دهقانی [1]
- جــــوانه دلشــاد [2]
- سپیــده مرادپــور [1]
- آرزو نبوت [1]
- زیبا کــرمعلی [3]
- مهشید مـرندی [1]
- ریحــانه رضــــی [0]
- ژاله درسـتکار [1]
- ساناز طاری [2]
- ریحانه پارسا [2]
- آزیتا ترکاشونــد [2]
- نیکی مظفــری [1]
- دنیا معدنــــی [1]
- مهسا کــرامتی [0]
- خاطره حاتمـــــی [1]
- المیرا دهقانــــی [1]
- آیدا نامجــــــو [1]
- میترا حجــار [2]
- نــــــدا عقیقی [1]
- شیدا یوسفــــــی [1]
- حدیث میــرامینــــی [1]
- مهتاب ثـــــروتی [0]
- مونا کـــرمی [1]
- آذیــن رئـوف [1]
- پـردیس احمدیــه [2]
- حدیث مــدنی [1]
- مهسا باقــری [1]
- ستاره حسینی [1]
- پریا مردانیان [1]
- رعنا آزادی ور [1]
- آناهیتا درگاهی [1]
- نازنین صلح جو [1]
- سوگول طهماسبی [1]
- پاوان افســر [1]
بازیگران مرد سینما
- پرویز پرستویی [1]
- شهاب حسینی [0]
- مصطفی زمـــانی [2]
- مهران مدیـــری [3]
- رضا عطاران [0]
- شاهرخ استخری [2]
- اشکان خطیبــی [2]
- ســروش جمشیدی [1]
- امین حیایی [1]
- هــومن سیـــدی [1]
- پژمان بازغــــی [1]
- پارسا پیروز فر [1]
- رضا کیانیان [1]
اخبار سینما
اخبار
فرهنگ و هنر
- عکس [84]
- عکس عاشقانه [22]
- عکس طنز [3]
- شعر و متنهای عاشقانه [105]
- داستان کوتاه [34]
- اس ام اس [33]
- مطالب خوانـــدنی [197]
- بهداشت و سلامت [72]
- جهانگردی [23]
- معرفی و زندگی نامه چهــره ها ـ هنر [29]
- روانشـناســــی [10]
- مقالات [17]
- دکوراسیون [1]
ژورنال لباس زنانه
- لباس مجلسی زنانه [7]
- لباس عروس [4]
- لباس نامزدی [0]
- لباس شب [0]
- لباس کوتاه [0]
- لباس بلند [1]
- انواع شلوار [3]
- شال و روسری [3]
- کفش زنانه [5]
- زیور آلات زنانه [5]
- تونیک زنانه [2]
- انواع مدل مو [10]
- مانتو زنانه [9]
- طـــــراحی ناخـن [3]
- بلوز زنانــه [3]
- لباس راحتـــی رنانه [1]
- تی شرت زنانه [1]
- انواع آرایــش [7]
- لباس دخترانه ـ بچگانه [1]
- کلاه و شال گردن [1]
- لباس زمستانه [7]
- لباس دستباق زنانه [1]
- لباس پاییزه [2]
ژورنال لباس مردانه
- کت و شلوار مردانه [1]
- پیراهن مردانه [0]
- شلوار مردانه [1]
- تی شرت مردانه و پسرانه [3]
- کفش و صندل مردانه [1]
- زیور آلات مــردانه [2]
- انواع مدل مــو [2]
مدلینگ
دانلود فیلم و انیمیشن
- فیلم ایرانی [2]
- فیلم خارجی [26]
- انیمیشن [8]
- سریال های ایرانی [1]
- سریالهای خارجی [1]
- زیــر نویس فارسی [4]
دانلود اهنگ
نرم افزار ـ کامپیوتر
نرم افزاز ـ موبایل
- موسیقی [3]
- باز گردانی اطلاعات [0]
- بهینه ساز [0]
- آفیس [1]
- آنتی ویروس [0]
- امنیتی [1]
- ویرایش عکس [4]
- ویرایش صدا [1]
- ویرایش ویدیو [0]
- پخش موسیقی [2]
- پخش ویدیو [4]
- ضبط صدا [1]
- تبدیل فرمت [0]
- کاربردی [10]
- مدیریت فایل [1]
- شبکه اجتماعی [3]
- آموزشی [1]
- دوربین [3]
- مهندسی [0]
- بارکد خـــوان [1]
- بازی [8]
- اینترنت [3]
- موقعیت یاب ( GPS ) [2]
- تماس و مخاطبین [3]
- PDF و اسکـــــن مدارک [1]
- مــرورگر [1]
- مـــذهبی [1]
آموزش
- ویـــندوز [19]
- شبکـــــه [58]
- موسیـقــــی [5]
- آشپــزی [9]
- آفیــس [3]
- مــوبایل [9]
- مدیا پلیر [1]
- نرم افــزار [5]
- ورزش - برنامه های ورزشی [31]
- فتوشاپ ـ گرافیک [1]
- آموزش زبان [6]
- برنامه نـویســـی [0]
- طراحــی سایت [1]
بازیگران خارجی
دنیای حیــــوانات
دانلود کتاب - PDF
ساعت هوشمند سامسونگ مدل Galaxy Watch Active2 44mm Leatherband Smart آمار سایت
کدهای اختصاصی
