ویدا جوان در آیین سپاس تهیه کنندگان سینما
عکس های ویدا جوان به همراه جمعی از اهالی دنیای هنر در آئین سپاس تهیه‌کنندگان سینمای ایران در تالار تشریفات اقدسیه در آذر ماه ۹۸
به ادامه مطلب رجوع کنید
شستشوی روزانه و هر روزه موها خیلی زیاد است. باید به پوست سرتان فرصت رسیدن به تعادل و عملکرد بهتر را بدهید. بهتر است هر ۲ تا ۳ روز یک بار از شامپو استفاده کنید.
به ادامه مطلب رجوع کنید
برنامه تمرینی عضلات بازو Jim Stoppani
برنامه تمرینی عضلات بازو
با پیروی از این برنامه بدنسازی ، عضلات جلو بازو و پشت بازوی خود را بزرگ تر کنید. بیشتر ورزشکاران از کمبود زمان کافی برای انجام تمرینات ورزشی رنج می برند. Jim Stoppani در این باره بیان می کند :
من سعی کرده ام یک برنامه تمرینی عضلات بازو در 15 دقیقه را برایتان تنظیم کنم. در انتهای برنامه احساس خواهید کرد که به مدت یک ساعت تمرین کرده اید. در این برنامه با استفاده از ابزارهای مختلف همچون هالتر و دمبل و دستگاه سیم کش و حالت های مختلف قرارگیری دست ( خنثی ، تک دست ، دو دست ، دست باز و بسته ) و زوایای مختلف کشش ( بالای سر ، پشت سر مقابل بدن ) قسمت های مختلف عضلات جلو بازو و پشت بازو را مورد هدف قرار می دهید.
به ادامه مطلب رجوع کنید
دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام میخوامت با بالاترین کیفیت
دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام میخوامت با بالاترین کیفیت
Download New Music Meysam Ebrahimi – Mikhamet
ترانه و موزیک: مهراد جم , تنظیم: مسعود جهانی
به ادامه مطلب رجوع کنید
رعنا آزادی ور در آیین سپاس تهیه کنندگان سینما
عکس های رعنا آزادی ور به همراه جمعی از اهالی دنیای هنر در آئین سپاس تهیه‌کنندگان سینمای ایران در تالار تشریفات اقدسیه در آذر ماه ۹۸
به ادامه مطلب رجوع کنید
دانلود کتاب تئــوری موسیقی و آموزش گیتار
کتاب آموزشی که برایتان آماده شده حاصل ۸ ماه زحمت آقای رحمانی می شود و از منابع معتبر آموزش گیتار خارجی برگرفته شده است. در این کتاب با موسیقی و نواختن گیتار در ....
به ادامه مطلب رجوع کنید
عکس های جشن تولد ۳۸ سالگی لیلا بلوکات
لیلا بلوکات بازیگر محبوب سینما تولد ۳۸ سالگی خود را هفته گذشته در کنار دوستان و هکارانش جشن گرفت . بلوکات متولد ۴ آذر سال ۶۰ می باشد
به ادامه مطلب رجوع کنید
قرص کافئین
قرص کافئین یک ماده خوراکی و محرک بوده که در گیاهان مختلفی همچون قهوه ، کاکائو ، کولا و چای یافت می شود. در حقیقت کافئین یک نوع داروی محرک مقابله کننده با خواب است. کافئین یک آلکالوئید از خانواده متیل گزانتین ها بوده که خواص مشابهی با تئوفیلین و تئوبرومین دارد. در حقیقت این ماده یکی از رایج ترین محرک های طبیعی و موثر در جهان است. مطالعات متعددی در زمینه مزایای قرص کافئین صورت گرفته است. کافئین با تحریک مغز و سیستم عصبی به افزایش هشیاری و کاهش خستگی شما کمک شایانی می کند. از اواخر دهه 1800 میلادی نوشیدنی های کافئین دار وارد بازار شدند.
به ادامه مطلب رجوع کنید
ساره بیات در آیین سپاس تهیه کنندگان سینما
عکس های ساره بیات به همراه جمعی از اهالی دنیای هنر در آئین سپاس تهیه‌کنندگان سینمای ایران در تالار تشریفات اقدسیه در آذر ماه ۹۸
به ادامه مطلب رجوع کنید
خطرات جدی و عوارض نخوردن صبحانه برای زنان ، مردان و کودکان
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که نباید از دست بدهیم. این یک نیاز برای تمام سنین و برای داشتن بدنی خوب است. به این دلیل است که بدن به منبع انرژی نیاز دارد تا کل روز را خوب کار کند.
بهترین زمان برای صرف صبحانه یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. خوردن صبحانه به ما انرژی بیشتری می دهد چون ما انرژی زیادی برای انجام فعالیت های خود داریم.
اگر ما صبحانه را از دست بدهیم، قادر به انجام بهترین کار خود نخواهیم بود و از مشکلات مختلف سلامتی رنج می بریم. صرف صبحانه به عنوان بخشی از عادات سالم و سبک زندگی ما در کاهش خطرات سلامتی غیر منتظره به ما کمک خواهد کرد.
به ادامه مطلب رجوع کنید
راهنمای بررسی مشکلات مرورگر opera
پاک کردن Cache
جهت پاک کردن کش مرورگر از قسمت بالا سمت چپ صفحه گزینه‌ی Menu را انتخاب کنید.
سپس گزینه‌ی History را انتخاب کنید.
.
.
.
به ادامه مطلب رجوع کنید
مهراوه شریفی نیا در نمایش موزیکال مری پاپینز
عکس های مهراوه شریفی نیا با لباس و گریم متفاوت در نقش وینفرد در نمایش جدیدش به نام «مری پاپینز» به کارگردانی احمد سلیمانی در آبان ۹۸
به ادامه مطلب رجوع کنید
انتخاب مدل لباس مجلسی ۲۰۱۹
انتخاب مدل لباس مجلسی ۲۰۱۹
در این بخش قصد داریم انواع مدل لباس مجلسی ۲۰۱۹ جدید را بر اساس سلایق و دسته بندی های مختلفی برای شما به نمایش بگذاریم. در ابتدا توضیحات مختصری در مورد این نوع مدل لباس ۲۰۱۹ زنانه خدمت شما ارائه می دهیم. انتخاب لباس مجلسی به فاکتورهای مختلفی می تواند بستگی داشته باشد.
به ادامه مطلب رجوع کنید
بهنوش طباطبایی در نمایش موزیکال مری پاپینز
عکس های بهنوش طباطبایی با لباس و گریم متفاوت در نقش مری پاپینز در نمایش جدیدش به نام «مری پاپینز» به کارگردانی احمد سلیمانی در آبان ۹۸
به ادامه مطلب رجوع کنید
شعر کوتاه دلتنگی | متن ، جملات و اس ام اس های عاشقانه دلتنگی دوست
دلتنگی واژه ای آشنا برای همه عاشقان و دوست ها می باشد. دلتنگی هایی که گاه شیرین و گاه بسیار غمگین و تلخ است که دل هر آدمی را به درد می آورد. امروز برای شما عزیزان اس ام اس , متن و شعر های کوتاه و بلند ی را آماده کرده ایم که شما می توانید این عکس ها و جملات عاشقانه در ادامه ببینید.
به ادامه مطلب رجوع کنید
تعداد صفحات : 128
اطلاعات کاربری
موضوعات
بازیگران زن سینما
- لیلا حاتمــــی [3]
- ترانه علیدوستی [2]
- پریناز ایزدیــاز [11]
- طناز طباطبایی [5]
- مهناز افشــــار [4]
- سحر دولتشاهـــی [4]
- مریلا زارعــی [3]
- هدیه تهرانـــی [2]
- ویشکا آسایــش [2]
- باران کوثـــری [1]
- نگار جواهریــــان [1]
- مهتاب کرامتـــی [5]
- هانیه توسلـــی [9]
- پگاه آهنگــران [0]
- مه لقا باقـــــری [1]
- الناز شاکردوســـت [17]
- آنا نعمتـــــی [3]
- بهنـــوش بختیاری [7]
- بهاره کیــان [9]
- شقایق دهقان [2]
- سمیـرا حسینـی [6]
- لیندا کیانـــی [17]
- بهنوش طباطبایی [13]
- ساره بیات [8]
- نیکی کریمـــی [4]
- فاطمه معتمد آریا [2]
- افسانه پاکرو [1]
- باران کــوثری [2]
- الهام پاوزه نــژاد [11]
- آرام جعفــری [1]
- یاسمــن معاوی [1]
- لیلا بلوکات [12]
- سودابه بیضایی [1]
- سپیده خداوردی [5]
- سحر جعفری جوزاانی [1]
- کتایـون ریاحــی [1]
- پرستو صالحــی [4]
- نگین معتضدی [3]
- فاطمـــه گودرزی [2]
- مریم کاویانــی [6]
- نیوشا ضیغمــی [4]
- ساناز سعیدی [2]
- رُز رضـــــــوی [1]
- بهناز جعفـــــری [2]
- مــارال و مــونا فــرجاد [5]
- لیلا اوتــادی [8]
- فریبـا نادری [4]
- الهام حمیـــدی [10]
- هستـــی مهدوی [3]
- زهره فکـــور صبــور [3]
- دُرسا بختیــار [1]
- کمنـد امیــر سلیمانی [2]
- الیکا عبدالرزاقی [2]
- تینا آخــوندتبار [3]
- بهاره رهنمـــا [4]
- ماه چهــره خلیلی [5]
- ویـدا جــــــوان [6]
- تـرلان پروانــه [17]
- سمیـرا حســـن پـور [4]
- فقیه سلطانــــی [4]
- سحــر قریشـــــی [10]
- دایانا حکیمــــی [3]
- نیلوفـــر شهیدی [2]
- الناز حبیبـــی [10]
- بهاره افشـــاری [6]
- نازنیــن بیات [8]
- گلناز بایبوردی [1]
- نگار عابــــدی [2]
- سارا سهیلی [1]
- مـریم خدا رحمــــی [3]
- متین سـتوده [9]
- مـژگان بیات [1]
- نفیسه روشــن [8]
- گلاره عباســی [5]
- خورشید سعیـــدی [6]
- سارا رسـول زاده [9]
- الهه حصــاری [4]
- شـهرزاد عبـدالمجـید [4]
- آناهیتا همتــــی [3]
- آزاده صمــدی [8]
- الســا فیـروز آذر [6]
- سارا منجــزی [5]
- هنگامـــه قاضیـان [1]
- نرگــس محمــدی [2]
- شیلا خــداداد [2]
- شــراره رخـام [1]
- شبنم قــلیخانی [8]
- بهنوش طباطبایــــــی [1]
- رویا نونهالـــی [1]
- بیتا بیــگی [5]
- شقایق دلشــاد [4]
- ساغـــر عزیزی [1]
- مریم معصـــــومی [16]
- آرزو افشـــار [1]
- غـزل شاکــری [4]
- شهرزاد کمــال زاده [4]
- سولماز حصــــاری [3]
- سمانه پاکـــدل [3]
- مرجانه گلچیـــن [1]
- مهسا کاشف [3]
- نازنین کریمـــــی [2]
- نسیم ادبــــی [2]
- مینا دلشــــاد [1]
- نیکی محرابــــی [1]
- یکتا ناصــــــر [1]
- پانته آ بهـــرام [2]
- خاطره اســــدی [2]
- نیلوفــر خوش خلق [1]
- ستاره و لاله اسکنــدری [3]
- ملیکا و مهواره شریفی نیا [8]
- شهره قمـــــر [1]
- هانیـــه غلامــــــی [3]
- مهسا کامیابــــــــی [2]
- روشنک گرامــــی [7]
- ماهــــور الونـد [11]
- شبنم فرشادجــــو [4]
- شقایق فرهــــانی [3]
- مریم سلطانی [1]
- رویا میـــر علمـی [1]
- نسیم فرشــادجو [1]
- محیا دهقانی [0]
- مهتاب کرامتـــــی [2]
- نیلوفر پارســـا [7]
- ساغرشکــوری [2]
- سارا بهــــرامی [10]
- هدی زین العابدین [3]
- حدیثه تهرانــــی [1]
- ستاره حسینـــــی [5]
- مریم موئــمن [1]
- کیمیا بابائیان [1]
- نازنیــن بیات [1]
- نهال دشتـــــی [2]
- پرستو مقــــدم [1]
- سحــر قناعت [1]
- حدیث فولادوند [2]
- مهتاب شکــریان [1]
- مینا وحیـــــد [1]
- سپیده خـــــداوردی [0]
- نازنیـن فراهانــی [1]
- شیوا طاهــری [2]
- هلیا امامــــی [3]
- دیبا زاهـــدی [3]
- لیلا زارع [1]
- لاله مرزبان [2]
- آزاده زارعـــی [1]
- سارا خوئینـــی ها [2]
- محیا دهقانی [1]
- جــــوانه دلشــاد [2]
- سپیــده مرادپــور [1]
- آرزو نبوت [1]
- زیبا کــرمعلی [3]
- مهشید مـرندی [1]
- ریحــانه رضــــی [0]
- ژاله درسـتکار [1]
- ساناز طاری [2]
- ریحانه پارسا [2]
- آزیتا ترکاشونــد [2]
- نیکی مظفــری [1]
- دنیا معدنــــی [1]
- مهسا کــرامتی [0]
- خاطره حاتمـــــی [1]
- المیرا دهقانــــی [1]
- آیدا نامجــــــو [1]
- میترا حجــار [2]
- نــــــدا عقیقی [1]
- شیدا یوسفــــــی [1]
- حدیث میــرامینــــی [1]
- مهتاب ثـــــروتی [0]
- مونا کـــرمی [1]
- آذیــن رئـوف [1]
- پـردیس احمدیــه [2]
- حدیث مــدنی [1]
- مهسا باقــری [1]
- ستاره حسینی [1]
- پریا مردانیان [1]
- رعنا آزادی ور [1]
- آناهیتا درگاهی [1]
- نازنین صلح جو [1]
- سوگول طهماسبی [1]
- پاوان افســر [1]
بازیگران مرد سینما
- پرویز پرستویی [1]
- شهاب حسینی [0]
- مصطفی زمـــانی [2]
- مهران مدیـــری [3]
- رضا عطاران [0]
- شاهرخ استخری [2]
- اشکان خطیبــی [2]
- ســروش جمشیدی [1]
- امین حیایی [1]
- هــومن سیـــدی [1]
- پژمان بازغــــی [1]
- پارسا پیروز فر [1]
- رضا کیانیان [1]
اخبار سینما
اخبار
فرهنگ و هنر
- عکس [84]
- عکس عاشقانه [22]
- عکس طنز [3]
- شعر و متنهای عاشقانه [105]
- داستان کوتاه [34]
- اس ام اس [33]
- مطالب خوانـــدنی [197]
- بهداشت و سلامت [72]
- جهانگردی [23]
- معرفی و زندگی نامه چهــره ها ـ هنر [29]
- روانشـناســــی [10]
- مقالات [17]
- دکوراسیون [1]
ژورنال لباس زنانه
- لباس مجلسی زنانه [7]
- لباس عروس [4]
- لباس نامزدی [0]
- لباس شب [0]
- لباس کوتاه [0]
- لباس بلند [1]
- انواع شلوار [3]
- شال و روسری [3]
- کفش زنانه [5]
- زیور آلات زنانه [5]
- تونیک زنانه [2]
- انواع مدل مو [10]
- مانتو زنانه [9]
- طـــــراحی ناخـن [3]
- بلوز زنانــه [3]
- لباس راحتـــی رنانه [1]
- تی شرت زنانه [1]
- انواع آرایــش [7]
- لباس دخترانه ـ بچگانه [1]
- کلاه و شال گردن [1]
- لباس زمستانه [7]
- لباس دستباق زنانه [1]
- لباس پاییزه [2]
ژورنال لباس مردانه
- کت و شلوار مردانه [1]
- پیراهن مردانه [0]
- شلوار مردانه [1]
- تی شرت مردانه و پسرانه [3]
- کفش و صندل مردانه [1]
- زیور آلات مــردانه [2]
- انواع مدل مــو [2]
مدلینگ
دانلود فیلم و انیمیشن
- فیلم ایرانی [2]
- فیلم خارجی [26]
- انیمیشن [8]
- سریال های ایرانی [1]
- سریالهای خارجی [1]
- زیــر نویس فارسی [4]
دانلود اهنگ
نرم افزار ـ کامپیوتر
نرم افزاز ـ موبایل
- موسیقی [3]
- باز گردانی اطلاعات [0]
- بهینه ساز [0]
- آفیس [1]
- آنتی ویروس [0]
- امنیتی [1]
- ویرایش عکس [4]
- ویرایش صدا [1]
- ویرایش ویدیو [0]
- پخش موسیقی [2]
- پخش ویدیو [4]
- ضبط صدا [1]
- تبدیل فرمت [0]
- کاربردی [10]
- مدیریت فایل [1]
- شبکه اجتماعی [3]
- آموزشی [1]
- دوربین [3]
- مهندسی [0]
- بارکد خـــوان [1]
- بازی [8]
- اینترنت [3]
- موقعیت یاب ( GPS ) [2]
- تماس و مخاطبین [3]
- PDF و اسکـــــن مدارک [1]
- مــرورگر [1]
- مـــذهبی [1]
آموزش
- ویـــندوز [19]
- شبکـــــه [58]
- موسیـقــــی [5]
- آشپــزی [9]
- آفیــس [3]
- مــوبایل [9]
- مدیا پلیر [1]
- نرم افــزار [5]
- ورزش - برنامه های ورزشی [31]
- فتوشاپ ـ گرافیک [1]
- آموزش زبان [6]
- برنامه نـویســـی [0]
- طراحــی سایت [1]
بازیگران خارجی
دنیای حیــــوانات
دانلود کتاب - PDF
ساعت هوشمند سامسونگ مدل Galaxy Watch Active2 44mm Leatherband Smart لینک دوستان
آمار سایت
کدهای اختصاصی
